电子图书 Iso-Integral 练习: 21 世纪的21个锻炼方式

你不需要有瑜伽练习及培训基础。 什么都不需要。 只要每天坚持练习

这些 Iso-Integral 练习由Greensufi研发。许多人通过练习这一系列的锻炼方式已经有效地被治愈了。 Greensufi来自有着古老萨满教的背景的中亚，他融合了他对感觉的理解和梦的解析，并深知深奥的印度瑜伽的康复方法。这种方法来源于热力学和对我们个体的Fohat (火雾) 刺激。 这些简单但是强有力的练习基于对身体和身体能量的亲身经历和观察。这些练习用于减缓积累于身体某部分的压力，放松身体，防止进一步的退化和不舒适感觉，并且让人增进对自己身体的更深一步的了解，因为他们能直接地并且每日地与自己的身体接触。

敬告：“如果你有脊柱损伤或者其他的肌体损伤，请不要练习上述的任何练习。请咨询你的医生。”

本内容需额外付费，请订阅一次性付费$13. 登陆 来订阅并浏览电子图书。